Entrenamiento en la Tabla Fingerboard para Escalada: Ejercicios
La escalada no solo es un deporte de fuerza bruta, sino también un equilibrio precario entre técnica, resistencia y fuerza en los dedos. Para aquellos que buscan fortalecer sus agarres y mejorar su rendimiento en la roca, el entrenamiento en la Tabla Fingerboard se presenta como una herramienta esencial. En este artículo, exploraremos los beneficios … Leer más
